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有戒烟疑惑的赶紧来看看

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2019-6-30

    我要戒烟网:说到戒烟,很多烟民会感到十分头痛。一是自己无法离开香烟,二是目前身体没有出现问题,不知如何说服自己戒烟。
    以下几个问题,相信不少人会有深深的疑惑。
    1. 戒烟之后,肺部真的能变好吗?
    很多人戒烟是为了恢复健康,大多数人认为戒烟之后肺部就不会受到伤害。其实戒烟之后肺部可以慢慢恢复健康的。若戒烟成功,之后的时间只要你不再碰烟,那么与不戒烟的效果肯定是有差异的。香烟中的烟草主要攻击肺部的纤毛,时间一久纤毛就会出现漏洞,要知道纤毛是用来清除肺部的粘液。若你能保证一段时间不吸烟,不仅呼吸系统会变好,血液循环也会变得顺畅,如此这般肺功能会慢慢回升。
 
    戒烟之后的8个月,被烟草“迫害”的纤毛会变得更加正常,戒烟之后的1年,患血管疾病的几率会下降大约一半。戒烟之后的十年,肺部慢慢恢复到正常的状态。
    2.戒烟真的需要一个时机吗?
    很多吸烟的人,会说自己没有时间,实际上这是寻找借口的典型表现。有的人一谈到戒烟,总会说过一段时间再聊,结果一拖就拖了好几年,或许只有身体出现明显的症状时,他们才会停止吧。
 
    难道晚一点戒烟,就会比较容易实现吗?当然不是,如今很多人开始行动,有些人还是犹豫不决,那么什么时候才是最合适的时间呢?
    六十五岁的老大爷,在他16岁的时候就开始吸烟,一直持续到现在。他的家族中有很多人在抽烟。之前他的身体一直非常健壮,但是如今他的身体出现非常多的问题,像偶尔呼吸困难,咳嗽痰多,最后身体越来越不行。去医院检查后发现是肺气肿,在医生的建议下,他决定开始戒烟,可能是受到疾病的刺激,到现在都没有抽过一次烟,后来发现身体慢慢恢复正常,肺部也变得好了。
 
    这个实例也说明戒烟对身体真的有好处,戒烟之后不打喷嚏,不咳嗽,早起刷牙不会干呕。戒烟之后,你走在路上还会绝得烟味难闻。
    2. 戒烟最好的时间
    若你想戒烟,最好在三十五岁之前做完,这样对于肺部的恢复有非常好的作用。这样身体的新陈代谢速度会加快,当然最好还是现在戒烟,早一步戒烟,身体会健康不少。

 

 
 
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